DLACZEGO WARTO:
Szkolenie realizujemy:
STACJONARNIE lub ONLINE
8h szkolenia w 1 dzień,
9:00 - 17:00
Szkolimy w grupach do 12 osób,
dla komfortu uczestników.
Poznasz swój dominujący styl radzenia sobie ze stresem wykonując test*
(CISS - Kwestionariusz Radzenia Sobie w Sytuacjach Stresowych), który jest oficjalnym narzędziem diagnozy psychologicznej (przeprowadzeniem może zająć się tylko zawodowy psycholog).
Każdy z uczestników otrzyma możliwość osobistej konsultacji wyniku
z prowadzącym na sesji 1 na 1 oraz otrzyma raport z opisem i rekomendacjami praktycznymi.
*PS narzędzie to stosowane jest też w procesie wnioskowania o pozwolenie na posiadanie broni czy powołania do służb mundurowych.
Indywidualny certyfikat ukończenia
W RAMACH KURSU
UCZESTNICY OTRZYMUJĄ:
Nieustanny postęp technologiczny, stale narastające tempo życia, ilość przetwarzanych informacji każdego dnia, mnogość kanałów wykorzystywana do ich przenoszenia, praca w napięciu na zawsze za krótkich terminach sprawiają, że stres to jedno z najważniejszych wyzwań współczesnego świata biznesu. Niemałą w tym rolę odgrywają liderzy i managerowie, którzy poprzez styl przywództwa, sposób delegowania zadań lub komunikacji nieświadomi sami stają się kolejną przyczyną przeciążenia swoich pracowników. Managerowie mają niebagatelny wpływ na poziom stresu panujący w organizacji, są więc najlepszymi osobami, aby go zmieniać i nim zarządzać.
KONTEKST
PO SZKOLENIU:
W RAMACH SZKOLENIA OTRZYMASZ:
8 lub 16 godzin szkoleniowych
z doświadczonym trenerem, psychologiem
i praktykiem biznesu.
Możliwość praktycznej nauki konstruktywnych metod radzenia sobie ze stresem i prowadzenia rozmów wspierających postawę rezyliencji u współpracowników
Diagnozę swojego dominującego stylu radzenia sobie ze stresem i odniesienia swojego wyniku do populacji.
Indywidualny certyfikat zaświadczający
o ukończeniu szkolenia.
Pogłębione materiały drukowane i zestaw rekomendacji dotyczący dalszej wiedzy w obszarze stresu.
Praktyczne narzędzia do zastosowania od zaraz
w pracy i biznesie.
CO MÓWIĄ BADANIA?
Zdecydowana większość pracowników w Polsce doświadcza stresu w pracy
Powody to m.in. presja (66 %),
duży nakład pracy (59 %)
i zbyt małe wsparcie (48 %),
Co czują? Podenerwowanie (73 %), zmęczenie (62 %),
smutek i przygnębienie (53 %).
[Hays, 2018]
Łączny koszt stresu związanego z pracą jest szacowany w Europie na
Na co składają się koszta zwolnień chorobowych (217 mld), spadku produktywności pracowników (242 mld),
koszty leczenia (63 mld),
opieki społecznej (39 mld)
[EU-OSHA, 2013]
Około połowy nieobecności pracowników może być spowodowana stresem
Liczby wahają się w zależności od badań. Dane pochodzą z brytyjskiej organizacji Health and Safety Executive, z badań firmy PEOPLE oraz austriackiego instytutu badań społecznych.
86%
617 mld euro
45-60%
WYBIERZ ROZWIĄZANIE DLA CIEBIE:
Szkolenie
RESILIENCE thinking
dla twojego zespołu
+ diagnoza stylu radzenia sobie ze stresem
2 dni - 16h
Szkolenie
RESILIENCE thinking
dla twojego zespołu
+ diagnoza stylu radzenia sobie ze stresem
1 dzień - 8h
POZNAJ PROWADZĄCEGO:
Damian Suseł
CO-CEO @ thinkAHEAD
Kim jestem:
Jestem psychologiem biznesu i liderem projektów Agile (Scrum Master, Product Owner, Agile Coach).
Od 7 lat działam jako kierownik projektów i trener w korporacjach, małych i średnich firmach oraz organizacjach pozarządowych. Jako trener zajmuję się kompetencjami z zakresu skuteczności osobistej, psychologią decyzji i pułapek myślenia, kompetencjami przywódczymi i zwinnym zarządzaniem (1000h+ szkoleniowych).
Łączę rolę psychologa i kierownika projektów, ponieważ fascynuje mnie człowiek – to jak myśli, czuje i działa –
a jednocześnie ważne jest dla mnie, by znać aktualne i rzeczywiste realia biznesu.
We wszystkich organizacjach, w których pracowałem (małych i dużych) zauważyłem, że choć ludzie znacznie się różnią od siebie tym, jak radzą sobie ze stresem i jak go przeżywają, to jednak zawsze niebagatelny wpływ na to ma kierownictwo.
Styl zarządzania liderów, to w jaki sposób się komunikują, w jaki sposób traktują współpracowników (często nawet nieświadomie) jest jednym z głównych stresorów pracy. A stres to problem, który całościowo działa destrukcyjnie na życie człowieka, uderzając w zdrowie (fizyczne i psychiczne), relacje, kompetencje, zdolności poznawcze itd.
Najważniejsze jest jednak, że mamy na to wpływ i możemy to zmienić!
Wystarczy pracować bardziej świadomie. Dlatego właśnie powstał ten kurs. Ma on uczyć liderów rozpoznawać symptomy stresu, pokazywać jego konsekwencje i uświadamiać, które zachowania lidera i jakie komunikaty prowadzą do eskalacji stresu oraz jak radzić sobie (i pomóc innym radzić sobie) w zgodzie z tym, kim jesteśmy.
Aby budować u siebie i innych poczucie mądrej odporności (resilience), która pozwala stawiać czoła przeciwnościom
i wytrwale zmierzać się z wyzwaniami.
Mam kilkuletnie doświadczenie w profilaktyce stresu i wypalenia zawodowego. Opracowałem i prowadziłem autorskie kursy radzenia sobie ze stresem dla pracowników i liderów m.in. w IBM. Działałem również jako indywidualny konsultant dla firm. Moją pasją jest psychologia aplikowana do biznesu oraz pomaganie ludziom w rozwiązywaniu problemów, które napotykają na swojej drodze, by lepiej funkcjonowali w życiu i w organizacjach. Mam nadzieję, że pomogę również Tobie!
W czym mogę Ci pomóc?
- Konsultacje w obszarze stresu i postawy rezyliencji (resilience)
- Dedykowane szkolenie/warsztaty dla Twoich Pracowników lub Ciebie,
- Zapraszam Cię również na moje otwarte szkolenia w całej Polsce
- Poprowadzę również prelekcje na temat psychologii biznesu lub zwinnego zarządzania na Twoim wydarzeniu.
OPINIE O MNIE:
Hello Damian, I was really willing to attend this session and I'm satisfied with the content.
It was visible that participants attended the training on a voluntary basis and were dedicated to the session, what allowed us to share experiences, what you were facilitating. I really enjoyed the fact that trainers came from different backgrounds as it allowed us to see different perspectives and opinions. You were allowing us to discuss and share our thoughts and when needed you were stopping us as well.
The content was well designed. You were calm and by own example you were presenting different aspects of discussed topics. The training was useful for my trainer career (leading GTD already for 1 year) and it inspired me to introduce some changes.
Aleksandra Kępka
Department Manager
Damian, I had a pleasure to attend your "Stress management for Team Leaders" class. Until this time I have never been really aware to what extend stress can manipulate us.
I liked your positive and direct approach along with your professional knowledge, that it is not only based on the studies you made, but it is also driven by your curiosity and the research you made to make this very complex issue very easy to understand for us. It was obvious, that you have much experience in that matter and that you have a lot of own observations.
Your confidence made me believe: stress is a fascinating phenomenon and something one can have control over.
Bartosz Chrzanowski
Advisory Service Level Manager
Team Leader
I had this opportunity to meet Damian for the 3rd time. Always under huge impression of his patience, professionalism and will to share his knowledge and skills.
I cannot say what went wrong as nothing went wrong. The way of knowledge sharing was excellent, tools, lectures. I see Damian freely handles group of peoples and can direct them.
What I liked - he has no problem to point out each one mistake made by us, participants even if we managed to create friendly atmosphere and contact. And I think that is exact role of good, experienced and skilled trainer. This course met my expectations and to be honest - I had a view on myself. With professional feedback. That matters.
Tomasz Henner
Performance and Capacity Management Process Owner
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA:
DLA KOGO JEST
TO SZKOLENIE:
DLA KOGO NIE JEST
TO SZKOLENIE:
KONTAKT
Informujemy, że Administratorem Twoich danych osobowych wskazanych w formularzu jest:
ThinkAHEAD Damian Suseł
z siedzibą we Wrocławiu, przy ul. Krzemienieckiej 129d/14. NIP: 8942978571.
e-mail: https://thinkahead.space/kontakt/
Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej dotyczących cookies oznacza zgodę na ich zapis i wykorzystanie.Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych zawiera polityka prywatności.